Poilsio diena po angliavandenių užkrovos | Masažas | 3 sav. iki varžybų | Insane Lukas Insane Lukas 22:50 3 years ago 8 093 Далее Скачать
NUGAROS TRENIRUOTĖ | IŠKROVOS SAVAITĖ - LOW CARBS | 3,5 sav iki varžybų Insane Lukas 31:38 3 years ago 8 997 Далее Скачать
11 savaičių iki varžybų | nugaros treniruotė | EP. 4 | Insane Lukas & Dainius IFBB PRO Insane Lukas 30:05 3 years ago 11 265 Далее Скачать
Kelionė į Lenkija! 2 dienos iki varžybų | Lukas Smagurauskas Insane Lukas 17:55 3 years ago 6 678 Далее Скачать
Varžybų pasiruošimą užbaigsime Portugalijoje | 2sav. Iki varžybų Insane Lukas 15:13 3 years ago 10 135 Далее Скачать
INSANE NUGAROS TRENIRUOTĖ + PATARIMAI | 9 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas Insane Lukas 33:05 2 years ago 24 510 Далее Скачать
RIEBALŲ DEGINIMO DIETA - MANO VISI DIENOS VALGYMAI | Lukas Smagurauskas Insane Lukas 27:05 2 years ago 29 144 Далее Скачать
1 sav. iki varžybų | Patarimai raumenų auginimui ir riebalų deginimui | 1 week out #contestprep Insane Lukas 36:18 3 months ago 11 724 Далее Скачать
Raumenų auginimo mityba - Visi dienos valgymai 4,6k kcal Insane Lukas 35:24 8 months ago 16 898 Далее Скачать
INSANE KRŪTINĖS TRENIRUOTĖ | 5 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas Insane Lukas 36:24 2 years ago 18 150 Далее Скачать
Pečių, krūtinės, rankų treniruotė - 17 sav. iki varžybų Insane Lukas 31:39 6 months ago 7 309 Далее Скачать
Koks jausmas būti 4-5% riebalų procento | 3.5 sav iki varžybų | Riebalų deginimas, raumenų auginimas Insane Lukas 40:20 3 months ago 14 855 Далее Скачать
Mano kursas, apie kultūrizmo varžybas | 1 diena iki varžybų Insane Lukas 33:17 3 months ago 9 433 Далее Скачать
18 year old athlete SMASHING SHOULDERS !!! BIGGER | WIDER Insane Lukas 0:48 8 years ago 4 167 Далее Скачать
KĄ VEIKIU KAI NESPORTUOJU | TURIM PROBLEMA | EP.6 Insane Lukas 33:00 3 years ago 11 929 Далее Скачать
Apie Riebalų deginimą išlaikant raumeninę masę (Fit kūnas), kiek daryti cardio | Klausk Luko #1 Insane Lukas 46:35 1 month ago 8 147 Далее Скачать
Pirmosios mano kultūrizmo varžybos | Didžiausios klaidos | Nuo ko viskas prasidėjo Insane Lukas 29:21 2 years ago 7 538 Далее Скачать
